- Készlet: Raktáron
- Reward Points: 14
- Termékkód: 11668
- Szerző: Kelsey Miller
- ISBN: 9789630986212
- belív: fekete-fehér
- Védőborító: nincs
- Oldalszám: 332
- Méret: 137 x 205 mm
- Kötés: kartonált, visszahajló füllel
- Kiadó: Kossuth Kiadó
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Az előző 30 nap legalacsonyabb ára
Eredeti ár: 2 990 Ft
A könyv teljes ára
Weboldalunkon leadott rendelésekre érvényes ár
Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltoztatni sem a testét, sem az életét. Egy intuitív táplálkozási irányzattal foglalkozó tanácsadó és fitness szakemberek segítségével megtanulta, hogyan táplálkozzon a teste jelzéseit követve, és milyen mozgásformát kövessen, amely mellett ki tud tartani, és amellyel nem az elégetett kalóriákat hajszolja. Ám minden egyes, az egészséges jövő felé tett lépés fájdalmas igazságokat hozott fel a múltból, amelyekkel meg kellett birkóznia.