Életmód, sportok, egészség
Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.
Akció
-50 %
Termékkód: 4139
"Miért ajánljuk receptjeinket kipróbálásra? Mit jelent az, hogy 107
egészséges étel? Bevalljuk, válogatásunk önkényes: csak olyat kínálunk,
ami nálunk bevált. Nem vagyunk hívei a lépten-nyomon fellelhető,
ilyen-olyan diétáknak, nem vagyunk vegetáriánusok sem. Egyszerűen
felismertük: a hagyom..
590 Ft 1 180 Ft
Nettó ár:590 Ft
Akció
-71 %
Termékkód: 2983
Christine Ammer A nők egészségének új enciklopédiája A-tól Z-ig című könyve lassan klasszikussá válik. A nők egészségével és a nemek biológiájával foglalkozó tudományterületen robbanásszerűen szaporodnak az új, izgalmas ismeretek, épp akkor, amikor egyre nagyobb jelentőséget kap az az á..
1 000 Ft 3 390 Ft
Nettó ár:1 000 Ft
Akció
-0 %
Termékkód: 2938
A könyvcsomag tartalma egy cukorbetegeknek szóló kézikönyv és egy önellenőrző napló melyben a beteg 52 héten keresztül jegyzetelheti panaszait, vizsgálatait, a kezeléseket. Tanácsokat, cukormérő skálát és egyéb fontos kiegészítéseket is találhat benne...
3 680 Ft 3 680 Ft
Nettó ár:3 680 Ft
Akció
-69 %
Termékkód: 2224
Évekkel ezelõtt elkezdtem keresni a gyermekek körüli misztikát. Egy sokak számára ismert, de részleteiben feltérképezetlen világot leltem, amely úgy tûnt, mindenki elõtt nyitva állt, de sokan zárt ajtókkal fogadták hírét. A titok, a különös azonban megragadott, és többé nem engedett.
A könyv ..
300 Ft 980 Ft
Nettó ár:300 Ft
Akció
--14 %
Termékkód: 4138
"Két gondolatmenet szövi át a könyvet. Az egyik gondolatmenet a Gyógyító
érkezés 1. Testünk táplálása című kötet gyakorlati kifejtése. Ez a
bevásárlástól az ételek elkészítéséig, az étel-ital energetikai
természetétől az étkezés egészségmegőrző és az egész embert fizikailag
és lelkileg egyar..
580 Ft 510 Ft
Nettó ár:580 Ft
Akció
-87 %
Termékkód: 4144
Az immár több mint 17 éves múltra visszatekintő sportévkönyv eme számában a 2011-es eseményeket dokumentáljuk, sok kép, statisztika és olvasnivaló társaságában. Közöljük valamennyi sportágban az országos bajnokságok, valamint a legfontosabb nemzetközi viadalok eredményeit. Az év sztorijai között meg..
900 Ft 6 980 Ft
Nettó ár:900 Ft
Akció
-70 %
Termékkód: 4010
Nemzetközi statisztikák szerint Magyarország a rákos megbetegedések okozta halálozások tekintetében - sajnos - vezetõ helyen áll. Számos kérdés felmerül azzal kapcsolatban, hogy ezt a népbetegséget hogyan lehetne megelõzni.Veszélye-e a szolárium? Mit lehetne tenni a dohányzás, az alkohol, a gyógysze..
450 Ft 1 490 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-33 %
Termékkód: 2947
Nyíregyházi kereskedõ vagyok. Ebben a könyvben azt szeretném bemutatni, hogy egy átlagember is képes csodapirulák és többszázezer forintos segédeszközök nélkül is visszanyerni az egészségét, és teljes életet élni. Alakítani kell az életünk módján. Tudom, hogy nehéz, de aki akarja, képes rá. Az él..
1 000 Ft 1 500 Ft
Nettó ár:1 000 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 4714
Ki ne szeretne feszes, formás izmokat, csodás alakot? A megszületett elhatározás fontos lépés, de sajnos a kivitelezés már az első napokban elkezd akadozni. Mikor, hol, kivel? Nincs elég időm! Nincs ruhám! Nincs cipőm! Biztosan mindenki engem néz majd! Nem bírom a zenés tornákat! Nem szimpatikus az ..
1 200 Ft 1 580 Ft
Nettó ár:1 200 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2948
Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhetõ meg. Ezen belül a jó közérzet temploma a szauna. A meleg, a gõzön átszûrõdõ fény és a natúr fa kellemes, megnyugtató légkört teremtenek. A szaunázás élvezete olyan szaunavidékeket hozott létre, ahol egyaránt megtalálhatóak a hagyományos ..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 2892
„A rebirthing a pránajáma egy formája, amely segít megszabadulni a bennünket beszennyezõ destruktív gondolatoktól.” (Leonard Orr)
A rebirthing a holisztikus gyógyászaton belül az egyik legérdekesebb gyakorlat. Lényegében a tudatos légzéstechnikán alapul, gyökerei az idõk kezdetéig nyúlnak vi..
1 190 Ft 1 490 Ft
Nettó ár:1 190 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2625
Létezik-e a sors, a sorsszerûség? Sejthetjük-e elõre a jövõnket? Létezik-e bármilyen útmutatás, aminek segítségével képessé válhatunk arra, hogy hosszú, boldog életet éljünk? Ezek azok a kérdések, amiket mindenki feltett már magának.
A válaszok sokfélék; területenként, kultúránként, történelm..
550 Ft 990 Ft
Nettó ár:550 Ft
Akció
-78 %
Termékkód: 3005
A kezedben lévõ könyvecske egy útmutató. Nem csodaszer, nem csökkenti a válás okozta veszteségeket, de igyekszik hasznos tanácsokkal szolgálni egy kapcsolat lezárásának buktatóit illetõen. Talán így könnyebb megérteni, mi is zajlik a szülõkben, a gyerekekben egy házasság felbomlása során. Segíthe..
300 Ft 1 390 Ft
Nettó ár:300 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2953
A wellness fogalma az 1960-as években keletkezett a wellbeing (jólét, kényelem) és a fitness (jó kondíció, erõnlét) összevonásából. A fogalom eredetileg a test, a szellem és a lélek harmóniájának létrehozását jelentette kíméletes és jótékony hatású mozgással.
Aki megtalálja az egyensúlyt a hé..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
-38 %
Termékkód: 7896
2-es típusú cukorbetegséggel is LEHETSÉGES jó ételeket enni és jól élni A 2-es típusú cukorbetegség diagnózisa rémisztő lehet, a táplálkozásunkat és életmódunkat érintő új szokások kialakítása pedig hatalmas feladatnak tűnhet. Ám a 2-es típusú cukorbetegség - receptkönyv és akcióterv kötet segítségé..
2 790 Ft 4 500 Ft
Nettó ár:2 790 Ft
Akció
-79 %
Termékkód: 8012
„Vannak dolgok, amelyekkel nagyon szívesen foglalkozom. Nem mondhatok le róluk csak azért, mert esetleg bajba kerülök. Ha egy napon valami mégis történne velem, az a sors akarata lenne.”Michael Schumachert 2013 decemberében tragikus síbaleset érte, ami döbbenettel töltötte el az egész világot. Megha..
750 Ft 3 490 Ft
Nettó ár:750 Ft
Akció
-67 %
Termékkód: 8023
Dr. Forcené Szepesi Aliz Hajdú-Bihar megye mindmáig legeredményesebb egyéni élsportolója volt azzal, hogy 16 ízben nyerte meg kick-boxban a magyar bajnokságot, és az Európa bajnoki dobogó legtetejére is eljutott. Sportpályafutásának befejezése után azonban váltott: a küzdősportok után a női test és ..
500 Ft 1 500 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-18 %
Termékkód: 4997
A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és az elmédKino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv folytatásában részletesen bemutatja az astanga jóga középhaladó sorozatát. A szerző magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv megismerteti az..
3 270 Ft 3 990 Ft
Nettó ár:3 270 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8103
Szemet gyönyörködtető és ínycsiklandóan finom desszertek, melyekkel nyugodt szívvel kényeztethetjük magunkat, hiszen sem az alakunkért, sem az egészségünkért nem kell aggódnunk…..
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8101
Ínycsiklandó és változatos desszertek gyűjteménye. Gluténmentes diétát követőknek remek ötletekkel szolgál, de nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk, hiszen a receptek többsége nem tartalmaz nehezen beszerezhető, vagy speciális alapanyagokat...
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8100
Gyors és egészséges... Csodás kombináció!Imádni fogod, ha kevés az időd, egy könnyű vacsorára vágysz, vigyázol a vonalaidra, vagy egyszerűen csak szeretsz egészséges ételeket varázsolni az asztalra.....
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8104
Minden idők legkedveltebb süteményei gluténmentes verzióban, hogy gluténérzékenység esetén se kelljen lemondanunk a család kedvenc finomságairól...
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8099
Egyre többen szeretnének egészségesen élni és táplálkozni, ezért sokan keresik azokat az ételeket, amelyek egészségesek és nem hizlalnak. Tapasztalataink szerint nem mindig találják meg a számukra megfelelő recepteket, mert a divatos szakácskönyvek az addig megszokott ételektől teljesen más - szokat..
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 8102
Fedezd fel ezeket a változatos, színes és ízletes salátákat, s meglátod hamar kedvenceiddé fognak válni. Fogyaszd őket köretként, önállóan, vagy diétád részeként, hogy szervezeted újra élvezhesse a természetes formában bevitt, ezáltal kiválóan hasznosuló tápanyagok és rostok jótékony hatásait...
450 Ft 595 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-30 %
Termékkód: 7884
Vedd át az irányítást a haragod felett és uralkodj az érzelmeiden!Ha ez a könyv felkeltette az érdeklődésedet, az jó eséllyel azt jelenti, hogy a harag hatással van az életedre, és befolyásolja a kapcsolataidat. Lehet, hogy veszítettél is már el állást, partnert vagy barátságot emiatt… és könnyen el..
3 150 Ft 4 500 Ft
Nettó ár:3 150 Ft
Akció
-75 %
Termékkód: 7143
Több mint tíz éve nem éreztem a csokoládé ízét.Most sétálok az utcán, és közben Kit Katet ropogtatok…Ha az elvesztegetett évekre gondolok, az egyedül töltött estékre,az elmaradt barátokra, a közös evészetek jó hangulatáraés örömére, az összes elmulasztott étkezésre, hihetetlenszomorúság fog el. Az a..
500 Ft 1 990 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-86 %
Termékkód: 7048
Alexandra Jamieson nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy segítsen megszabadulni a sokakat érintő, de elsősorban a nőket gúzsba kötő étel utáni sóvárgástól. Megtanít, hogyan köthetünk békét a vágyainkkal, a sóvárgásainkkal, a testünkkel, és megmutatja, hogy mindebben mekkora szerepe van az étkezésnek..
500 Ft 3 499 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-38 %
Termékkód: 8116
Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezettem, karnyújtásnyira voltam az aranytól, vagy még annál közelebb. Többször azonban már nem találtam ..
2 480 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:2 480 Ft
Akció
-38 %
Termékkód: 6028
Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezettem, karnyújtásnyira voltam az aranytól, vagy még annál közelebb. Többször azonban már nem találtam ..
2 480 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:2 480 Ft
Akció
-86 %
Termékkód: 5107
Különös és rendhagyó kötet ez: egy internetes fórum csak az olvasás érdekében meghúzott, megszerkesztett, tömörített szövegét tartja kezében az olvasó. Ebben a fórumban az emberek depresszióként és pánikbetegségként felcímkézett életérzéseikről írnak. Azt sem tudják egymásról, ki milyen nemű, és még..
500 Ft 3 499 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-83 %
Termékkód: 7114
Dávid Sándor legendás évösszefoglalója. Ennek a kötetnek a kézbevételével és elolvasásával is ugyanolyan szerencse éri az Olvasót, mint a korábbiakkal. A szerző utánozhatatlan stílusa és mesélőképessége a Forma-1 világát is úgy képes újraláttatni velünk, hogy szinte elfelejtjük, ezt az egészet egysz..
500 Ft 2 995 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-41 %
Termékkód: 4913
Megdőlt már az a gyakorlat, amikor a diéta egyet jelentett az önsanyar-gatással, a minden földi jóról való lemondással. A beteg ember is táplálkozhat úgy, hogy örömét lelje az ételekben, a jó ízekben, és eközben elősegítse a gyógyulását. Az egészséges táplálkozással kapcsolatban rengeteg ismere..
580 Ft 990 Ft
Nettó ár:580 Ft
Akció
-41 %
Termékkód: 4914
Az első kötet után most azokat a betegségeket vettem sorra, amelyek leggyakrabban fordulnak elő, a legtöbb embert sújtják ma Magyarországon. A magas vérnyomás, a fekély- és májbetegségek vagy a székrekedés ugyan a világon mindenütt „előkelő" helyezést kapna a betegségek rangsorában, nálunk azon..
580 Ft 990 Ft
Nettó ár:580 Ft
Akció
-30 %
Termékkód: 5243
Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról...
2 800 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:2 800 Ft
Akció
-33 %
Termékkód: 7169
Napjainkban a legtöbb betegséggel szemben mesterségesen előállított gyógyszerek sora áll rendelkezésünkre. Ennek ellenére a gyógynövényeket sem nélkülözhetjük, hiszen ezek használata is az egészségünket szolgálhatja. Számos gyógynövényt bevontak a nagyüzemi termesztésbe, másokat a szabad természetbe..
1 990 Ft 2 990 Ft
Nettó ár:1 990 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 7885
Kevesebb stressz – Jobb közérzet – BékeA kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bonta..
3 600 Ft 4 500 Ft
Nettó ár:3 600 Ft