Életmód, sportok, egészség
Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.
Brand: TKK
Termékkód: 12542
Úgy látja, hogy gyermeke túl keveset vagy épp túl sokat eszik és
egyoldalú az étrendje? Ezek az étkezési problémák különösen a gyerekek
első tíz életévében keseríthetik meg az ebédlőasztalnál töltött időt. Az
elismert német szerzőpáros számos szórakoztató eset és konkrét ötlet
segítségével í..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 15769
Ha Ön is egyike azoknak a millióknak, akit a cukorbetegség sújt, ideje visszavágni! A könyv egy könnyen követhető programot kínál, amely segít abban, hogy átvegye az irányítást az I-es és a II-es típusú cukorbaj felett. Bemutatja, hogy miként tarthatja fenn azt a megfelelő lúgos belső környezetet, a..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 500 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 500 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-40%)
Brand: TKK
Termékkód: 15768
Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az egészséges, ideális súlyát? 10-től, 20-tól, 50-től? A válaszát szorozza meg néggyel. MAXIMUM ennyi nap kell ahhoz, hogy elérje célját! Függetlenül attól, hogy eddig mit hitt, a fogyás nem azon múlik hány gramm zsí..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 500 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 500 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-40%)
Brand: TKK
Termékkód: 5608
Villoro aki az egyik legnépszerűbb, számos országban ismert mexikói regényíró imádja a futballt. Varázslatosak a futballistákról szóló elbeszélései, és különlegesek az esszéi is, miközben őt is gyakran ugyanaz foglalkoztatja, ami minden futballrajongót. Ki nagyobb játékos, Messi vagy Ronaldo? Mitől ..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 9896
„Most élvezem az életet. De a mosoly mögött rengeteg munka van. Míg eljutottam idáig, rengeteget sírtam…”A francia utánpótlásképző központok elutasították vékony, alacsony termete miatt, ezért Antoine Griezmann tizennégy éves korában a spanyolországi Baszkföldet választja, mivel a San Sebastian-i Re..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
990 Ft(-71%)
Brand: TKK
Termékkód: 9386
Az elmúlt nyolc évben egy női kérdésekkel foglalkozó televíziós talkshow egyik házigazdája voltam. Őszintén szólva néha nagyon meglepett mindaz, amit a nők a párkapcsolati problémáikról meséltek a műsorban. Ez azért is különös, mert – noha én is nőből volnék, ugyebár –&..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
990 Ft(-69%)
Brand: TKK
Termékkód: 12319
Közel tíz éven át tartó dékáni munkája
során Julie Lythcott-Haimsnek sok alkalma volt megfigyelni azokat a
tendenciákat, amelyek a szülő-gyerek kapcsolat változását leginkább
jellemzik a 21. század elején. A könyv négy jól elkülönülő részből épül
fel. Először megismerhetjük a jelenlegi helyz..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
990 Ft(-74%)
Brand: TKK
Termékkód: 11668
Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltozta..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
990 Ft(-67%)
Brand: MÁS
Termékkód: 13182
A könyvben leírt célok megvalósítását segítik a játékos feladatok és a gyermekeket megszólító mesés manólevelek. A módszer a Plukkido nevelést segítő termékcsaládját használó több ezer család tapasztalatain, többéves fejlesztésen és az alkotók szakmai tudásán alapul.Ajánljuk minden kisgyermekes szül..
Előző akciós ár: 2 430 Ft
Eredeti ár: 2 699 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 699 Ft
Online ár:
2 430 Ft(-10%)
Brand: MÁS
Termékkód: 10770
A könyv szerzői olyan elismert orvos szakemberek, akik valamennyien nők. Ha egészségi állapotunkkal kapcsolatosan kérdések vagy aggodalmak merülnek fel, tőlük megbízható és megnyugtató válaszokat kapunk ebben a könyvben. Megtudhatjuk azt is, milyen biológiai különbségeket hordoz a nők és a férfiak t..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-49%)
Brand: MÁS
Termékkód: 8826
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy... Illik úgy viselkednem, mintha... Nem láthatják meg raj..
Előző akciós ár: 3 770 Ft
Eredeti ár: 4 190 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 190 Ft
Online ár:
3 770 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 8502
Hanna Sillitoe 20 évig szenvedett a pikkelysömörtől, ekcémától és aknétól.Betegségei uralták az életét, az önbizalmát teljesen elvesztette. Miután az orvosa közölte vele, hogy az utolsó lehetséges kezelési mód a kemoterápia, Hannasaját kutatásba kezdett, és étrendjét teljesen átalakította - fantaszt..
Előző akciós ár: 2 490 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
2 490 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 12879
Az
5:2 diéta egy életre szól, és könnyedén tartható! Egyszerűen csak
500/600 kalóriára kell csökkentenünk a napi energiabevitelt heti 2 napon
át – a maradék 5 napban viszont lazíthatunk, és szabadon válogathatunk
kedvenc ételeink között.Heti két böjtnappal nemcsak tartós fogyást
érünk el, ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
990 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 8782
Érzékszerveink legalább annyi örömet okoznak, mint amennyire
nélkülözhetetlenek. Ebben a könyvben minden szükséges információt
megtalálhat egészségük megőrzéséhez, rendellenességeik
helyreállításához. A kutatások azt bizonyítják, hogy látásunk,
hallásunk, ízlelésünk és szaglásunk korral járó..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 6 480 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 6 480 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-38%)
Brand: TKK
Termékkód: 2953
A wellness fogalma az 1960-as években keletkezett a wellbeing (jólét, kényelem) és a fitness (jó kondíció, erõnlét) összevonásából. A fogalom eredetileg a test, a szellem és a lélek harmóniájának létrehozását jelentette kíméletes és jótékony hatású mozgással.
Aki megtalálja az egyensúlyt a hé..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
500 Ft(-19%)
Brand: TKK
Termékkód: 10076
Ismerd meg Greta Thunberget, a kamasz lányt, aki egymaga majdnem kétmillió kortársát vitte az utcára egy péntek reggel Sydney-től San Franciscóig, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy közös összefogással hogyan változtathatjuk meg a visszafordíthatatlannak tűnő klímaváltozást. "Itt mindenki Greta". ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Brand: TKK
Termékkód: 13176
A terhesség 9 hónapja és a kistestvér születése mindent átrendez. Gyakran nehezen élik meg szülők és nagytestvérek egyaránt, hiszen kevesebb idő és figyelem jut a korábbi “egyeduralkodóra”, és már a várandósság ideje alatt is változik anya viselkedése. Segítséget jelenthet, ha már a születés előtt b..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Brand: TKK
Termékkód: 11319
Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornáról, a jóga előnyeiről, a különböző masszázstechnikákról és a testet, lelket felüdítő teákról és főzetekről. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik gyógyulást keresnek, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Brand: TKK
Termékkód: 11318
Ezt az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy együtt lehessenek közben a babával. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlato..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Brand: MÁS
Termékkód: 5243
Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról...
Előző akciós ár: 5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 400 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 11674
Szerelem, szex, gyengédség.
Három szó, ami meghatározza életünk jelentős részét. Szerelemről
álmodozunk, várjuk a poszterekkel teleragasztott szobánkban. Aggódva
figyeljük koncert közben, hogy visszatalál-e hozzánk a sörökkel.
Izgatottan lessük a monitort, és várunk egy jelre. Aztán fáradtan..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Brand: TKK
Termékkód: 5667
A halált, a gyászt és a veszteséget öt lépésben engedjük közel magunkhoz: elutasítás, düh, alkudozás, depresszió és belenyugvás. Erre az öt jelképes fejezetre oszlik Claire Bidwell Smith könyve is, amelyben felidézi a szülei halálának árnyékában eltelt fiatalságát, majd azt az utat is, amelyet e súl..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-57%)
Brand: TKK
Termékkód: 13057
110 színes stílustréning oldal, 88 matrica, heti célok, heti stílustipp, havi szokáskövető táblázat, heti stílusos idézet, stílus horoszkóp, éves értékelő, személyes fókusz, shopping útmutató, elmetérkép, heti értékelő, egyedi illusztrációk...
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-90%)
Brand: TKK
Termékkód: 7012
Nos, milyen nehéz is lehet valójában a gyereknevelés? Mindannyian láttunk már ilyet ezelőtt. De a szülői lét során meg kell válaszolnunk néhány olyan nagyon furfangos kérdést is, mint például: Ott kell lennie az apának a szülésnél – különösen akkor, hogyha magára a fogantatásra sem igen emlékszik? É..
Előző akciós ár: 450 Ft
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
450 Ft(-42%)
Brand: TKK
Termékkód: 3005
A kezedben lévõ könyvecske egy útmutató. Nem csodaszer, nem csökkenti a válás okozta veszteségeket, de igyekszik hasznos tanácsokkal szolgálni egy kapcsolat lezárásának buktatóit illetõen. Talán így könnyebb megérteni, mi is zajlik a szülõkben, a gyerekekben egy házasság felbomlása során. Segíthet, ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
500 Ft(-64%)
Brand: MÁS
Termékkód: 7808
Ez a nagy sikerű, több kiadást megért kötet nélkülözhetetlen útmutató a várandósságtól a gyermek hároméves koráig
Az első olyan babakönyv, amely ábrákkal mutatja be az édesanyáknak,
hogyan kell ellátni, ápolni, gondozni gyermeküket. Minden tudnivaló egy
kötetben – a terhesség kezdetétől a gyerm..
Előző akciós ár: 7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 11317
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. A..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Brand: TKK
Termékkód: 8026
A Westish College tipikus amerikai főiskola a Michigan-tó partján. Természetesen baseballcsapata is van, ám a Westish Szigonyosok már jó ideje egyetlen meccset sem nyertek a főiskolai bajnokságban. Ezen az áldatlan állapoton változtat egy új diák, Henry Skrimshander, a reményteljes baseballjátékos, ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
990 Ft(-75%)
Brand: TKK
Termékkód: 2948
Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhetõ meg. Ezen belül a jó közérzet temploma a szauna. A meleg, a gõzön átszûrõdõ fény és a natúr fa kellemes, megnyugtató légkört teremtenek. A szaunázás élvezete olyan szaunavidékeket hozott létre, ahol egyaránt megtalálhatóak a hagyományos ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
500 Ft(-19%)
Brand: TKK
Termékkód: 11439
A válások számának meredek emelkedésével egyáltalán nem csodálkozhatunk
azon, hogy igen sok gyerek nem abban a családban nő fel, amelybe
született.
A foltvarrott /patchwork/ családok már összetételükben sem egyeznek meg
egymással. Vannak olyanok, amelyeket egy eredetileg egyedül nevelő
sz..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 800 Ft
Online ár:
990 Ft(-45%)
Brand: TKK
Termékkód: 12680
A Kabbala nem misztika, nem meditáció, nem is vallás. A Kabbala a legősibb eszmerendszer, amely az emberi lét alapvető kérdéseire keresi és adja meg a választ. A kiadvány ugyanakkor azokat a speciális tényezőket is vizsgálat tárgyává teszi, amelyek jelenünk globális válsághelyzetének kialakulásához ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Brand: TKK
Termékkód: 12619
A kiadó folyamatosan bővülő új 3D sorozatának köteteiből a hajóktól kezdve a madarakon, lovakon, a Föld élővilágán és építményein át az autókig és sportokig sokféle témával ismerkedhetnek meg a gyerekek. A minden oldalon megtalálható 3D-s képek teszik izgalmassá és különlegessé a sorozatot...
Előző akciós ár: 690 Ft
Eredeti ár: 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 990 Ft
Online ár:
690 Ft(-30%)
Brand: TKK
Termékkód: 10628
Fókuszban a magas vérnyomás - Egészséges táplálkozással a hipertónia ellen
Bencsik Klára, dr. Mák Erzsébet
"A magas vérnyomás - mint minden civilizációs ártalmakkal
küszködő országban -, nálunk is népbetegségnek számít. Szerzőnk e
kiadványban az általános tudniva..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 799 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 799 Ft
Online ár:
500 Ft(-37%)
Brand: TKK
Termékkód: 11911
A sírás a kisbabák egyetlen kifejezési módja, amellyel szükségleteit közölheti velünk. Az sem rendkívüli, ha kisbabánk napi három óránál többet sír - az ilyeneket nevezzük sírós babáknak -, csak azt jelenti, érzékenyebb a kortársainál. A fiatal szülők gyermeküknek ezekre a megnyilvánulásaira leggyak..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 800 Ft
Online ár:
990 Ft(-45%)
Brand: TKK
Termékkód: 6221
Minden, ami zárt terek levegőszennyezéséről tudni kell! - Ezt a könyvet azoknak ajánljuk, akiket krónikus tünetek gyötörnek,
legyen az orrfolyás, székrekedés, fejfájás vagy depresszió, akik mindig
minden fertőző betegséget megkapnak, vagy akik tartósan betegek, de
bíznak abban, hogy bármikor f..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 980 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 980 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Brand: MÁS
Termékkód: 12495
A
legszorosabb kapcsolatainkban a konfliktusok ijesztőek, mert annyi
minden forog kockán. Ha a konfliktus nem jól alakul, elveszíthetjük a
házasságunkat, a családunkat vagy a munkánkat, amelyek mind a
biztonsághoz és a túlélésünkhöz kapcsolódnak. Ezért szinte mindent
megteszünk, hogy ne ve..
Előző akciós ár: 5 690 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
5 690 Ft(-5%)
