Életmód, sportok, egészség
Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.
Termékkód: 11750
Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált. Amikor Cameron Diaz betöltötte a harminckilencedik életévét, nem volt olyan interjú, amelyben az újságírók ne kérdezték volna meg, hogy fél-e a közelgő negyventől. „Ahogy a..
Előző akciós ár: 1 990 Ft
Eredeti ár: 4 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 800 Ft
Online ár:
1 990 Ft(-59%)
Termékkód: 11319
Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornáról, a jóga előnyeiről, a különböző masszázstechnikákról és a testet, lelket felüdítő teákról és főzetekről. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik gyógyulást keresnek, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Termékkód: 11318
Ezt az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy együtt lehessenek közben a babával. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlato..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Termékkód: 14256
Okleveles dietetikusként Stephanie Middleberg arra
tette fel az életét, hogy minél több embert tanítson meg egészségesen
étkezni, édesanyává válása óta pedig munkája személyes küldetésévé vált.
A természetes babaételek nagykönyvének szerzője szakemberként és
gyakorló anyaként egyaránt ér..
Előző akciós ár: 4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 500 Ft(-10%)
Termékkód: 7633
Ez a hasznos könyvecske a
betegségek megelőzésén túlmenően hasznos tanácsokat ad az egészséges
táplálkozás kialakításához, gyógynövények és fűszerek felhasználásához
ételeink ízletesebbé, ugyanakkor egészségesebbé tételéhez.
Olvashatók ezen kívül a könyvben
javaslatok és ötletek, fürdők, le..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
500 Ft(-50%)
Termékkód: 13524
A
gyógyítás-orvoslás legsötétebb korszakaiba nyerhetünk betekintést a
kötet oldalain. A nagy járványok pusztító útját követve bizonyítást
nyer, hogy a mikrobák és a vírusok az emberi történelem nagy alakítói:
királyságok, birodalmak, népek sorsát, hadjáratokat, háborúkat
befolyásoló lények..
Előző akciós ár: 6 740 Ft
Eredeti ár: 7 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 490 Ft
Online ár:
6 740 Ft(-10%)
Termékkód: 9386
Az elmúlt nyolc évben egy női kérdésekkel foglalkozó televíziós talkshow egyik házigazdája voltam. Őszintén szólva néha nagyon meglepett mindaz, amit a nők a párkapcsolati problémáikról meséltek a műsorban. Ez azért is különös, mert – noha én is nőből volnék, ugyebár –&..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
990 Ft(-69%)
Termékkód: 9896
„Most élvezem az életet. De a mosoly mögött rengeteg munka van. Míg eljutottam idáig, rengeteget sírtam…”A francia utánpótlásképző központok elutasították vékony, alacsony termete miatt, ezért Antoine Griezmann tizennégy éves korában a spanyolországi Baszkföldet választja, mivel a San Sebastian-i Re..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-56%)
Termékkód: 12194
A
magyar labdarúgó válogatott negyvennégy év után újra kijutott az
Európa-bajnokságra. A kötetben egy család története fonódik össze a
magyar futball históriájával, azzal az időszakkal, amikor még a magyar
labdarúgásról beszélt a világ. Aztán
sanyarúbb idők jöttek, tanítókból bukott diákok..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Termékkód: 10076
Ismerd meg Greta Thunberget, a kamasz lányt, aki egymaga majdnem kétmillió kortársát vitte az utcára egy péntek reggel Sydney-től San Franciscóig, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy közös összefogással hogyan változtathatjuk meg a visszafordíthatatlannak tűnő klímaváltozást. "Itt mindenki Greta". ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Termékkód: 13685
A súlyos
betegség olyan trauma a családban, amelyre nehéz jól reagálni. Ilyenkor
megannyi megválaszolhatatlan kérdéssel találja szemben magát a beteg, a
beteg családja és az őt ápolók is. Ahhoz, hogy a megmásíthatlant
elfogadhassuk egy ilyen helyzetben, és a lehető legtöbbet hozzuk ki
belő..
Előző akciós ár: 1 190 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
1 190 Ft(-70%)
Termékkód: 7632
A férfiak életében a 40. és 50. év között jelentkezhet az a kritikus
időszak, amikor egyre-másra sorjáznak a betegségek. Isten patikáriusa,
Maria Treben e könyvében a férfi- betegségekkel kapcsolatos tudásáról
tesz tanúságot. Valóságos kincsestárat nyújt át a megelőzésre, a
felismerésre és a..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
500 Ft(-50%)
Termékkód: 7714
A Belemenés egyszerre futballkönyv és látlelet a szenvedélyről. Húsz év
története. Benne van a megyei másodosztály nyersesége és a topfutball
fényűzése - benne a katarzis és a totális megsemmisülés.
A szerző kellő öniróniával szemléli önnön reménytelenségét: az
irracionális döntések sorozatá..
Előző akciós ár: 2 045 Ft
Eredeti ár: 3 299 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 299 Ft
Online ár:
2 045 Ft(-38%)
Termékkód: 12542
Úgy látja, hogy gyermeke túl keveset vagy épp túl sokat eszik és
egyoldalú az étrendje? Ezek az étkezési problémák különösen a gyerekek
első tíz életévében keseríthetik meg az ebédlőasztalnál töltött időt. Az
elismert német szerzőpáros számos szórakoztató eset és konkrét ötlet
segítségével í..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Termékkód: 12472
A Móra családi iránytű legújabb kötete a gyereknevelés során jelentkező
határok kijelöléséhez nyújt segítséget. Mi a legjobb módszer az
időkorlátok felállítására, az étkezési és az elalvási szokások
megváltoztatására? Asha Phillips a téma elsőszámú szakértőjeként az
egyes korosztályok szerin..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-63%)
Termékkód: 12545
A nagysikerű „túlélő” sorozat újabb kötete ahhoz ad ötleteket, hogy mindenki jobban érezze magát a családban.
Nem bírod elviselni az öcsédet? Apád leordítja afejedet a
jegyeid miatt? Torkig vagy a zongoraórákkal? A mamád csecsemőként kezel?
Nyugodj meg, a helyzet más családokban sincs másként! ..
Előző akciós ár: 1 290 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
1 290 Ft(-48%)
Termékkód: 5243
Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról...
Előző akciós ár: 5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 400 Ft(-10%)
Termékkód: 11415
Kedves dohányos! (Kedves érdeklődő nemdohányos!) Kérem, olvasás közben
akkor se felejtsen el dohányozni (illetve nemdohányozni), ha nem sikerül
felidegesítenem önt! Dőljön hátra, és engedje szabadjára a fantáziáját!
A következő oldalakon a dohányzással kapcsolatos újdonságokról és
érdekesség..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 940 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 940 Ft
Online ár:
990 Ft(-66%)
Termékkód: 11674
Szerelem, szex, gyengédség.
Három szó, ami meghatározza életünk jelentős részét. Szerelemről
álmodozunk, várjuk a poszterekkel teleragasztott szobánkban. Aggódva
figyeljük koncert közben, hogy visszatalál-e hozzánk a sörökkel.
Izgatottan lessük a monitort, és várunk egy jelre. Aztán fáradtan..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Termékkód: 13244
Könnyen elsajátítható, ősi tudás, hogy boldog és modern otthont teremthessünk
A boldog élethez elengedhetetlen testi-lelki egészségünk. Ebben lehet
segítségünkre a feng shu ősi kínai hagyománya, amely az energiaáramlást
tekinti a térrendezés alapjának. A Gyógyító feng shui a kínaiak ősi
böl..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-57%)
Termékkód: 6544
A pasi a szomszéd sír mellől és a Pingvinélet szerzőjének vadonatúj könyve! A svéd sikerszerző legújabb könyve merész vállalkozás. Arról beszél, amiről a romantikus filmek és regények többnyire szemérmesen hallgatnak: hogy a szerelem nem csak fellobban. El is múlik. A svéd sikerszerző legújabb könyv..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 2 900 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 900 Ft
Online ár:
500 Ft(-83%)
Termékkód: 12319
Közel tíz éven át tartó dékáni munkája
során Julie Lythcott-Haimsnek sok alkalma volt megfigyelni azokat a
tendenciákat, amelyek a szülő-gyerek kapcsolat változását leginkább
jellemzik a 21. század elején. A könyv négy jól elkülönülő részből épül
fel. Először megismerhetjük a jelenlegi helyz..
Előző akciós ár: 1 990 Ft
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
1 990 Ft(-48%)
Termékkód: 8372
"...nem tudok úgy elaludni, hogy a lábam kilóg a takaró alól. Mert ha egyszer egy hideg kéz kinyúlna az ágy alól és megragadná a bokámat..." - írja Stephen King e húsz kiváló elbeszélést tartalmazó kötet előszavában.A félelem - hiába is tagadnánk - mindannyiunk életében jelen van. Emlékezzünk csak v..
Előző akciós ár: 4 320 Ft
Eredeti ár: 4 799 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 799 Ft
Online ár:
4 320 Ft(-10%)
Termékkód: 5667
A halált, a gyászt és a veszteséget öt lépésben engedjük közel magunkhoz: elutasítás, düh, alkudozás, depresszió és belenyugvás. Erre az öt jelképes fejezetre oszlik Claire Bidwell Smith könyve is, amelyben felidézi a szülei halálának árnyékában eltelt fiatalságát, majd azt az utat is, amelyet e súl..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-57%)
Termékkód: 13176
A terhesség 9 hónapja és a kistestvér születése mindent átrendez. Gyakran nehezen élik meg szülők és nagytestvérek egyaránt, hiszen kevesebb idő és figyelem jut a korábbi “egyeduralkodóra”, és már a várandósság ideje alatt is változik anya viselkedése. Segítséget jelenthet, ha már a születés előtt b..
Előző akciós ár: 2 250 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
2 250 Ft(-10%)
Termékkód: 13057
110 színes stílustréning oldal, 88 matrica, heti célok, heti stílustipp, havi szokáskövető táblázat, heti stílusos idézet, stílus horoszkóp, éves értékelő, személyes fókusz, shopping útmutató, elmetérkép, heti értékelő, egyedi illusztrációk...
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-90%)
Termékkód: 7012
Nos, milyen nehéz is lehet valójában a gyereknevelés? Mindannyian láttunk már ilyet ezelőtt. De a szülői lét során meg kell válaszolnunk néhány olyan nagyon furfangos kérdést is, mint például: Ott kell lennie az apának a szülésnél – különösen akkor, hogyha magára a fogantatásra sem igen emlékszik? É..
Előző akciós ár: 450 Ft
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
450 Ft(-42%)
Termékkód: 3005
A kezedben lévõ könyvecske egy útmutató. Nem csodaszer, nem csökkenti a válás okozta veszteségeket, de igyekszik hasznos tanácsokkal szolgálni egy kapcsolat lezárásának buktatóit illetõen. Talán így könnyebb megérteni, mi is zajlik a szülõkben, a gyerekekben egy házasság felbomlása során. Segíthet, ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
500 Ft(-64%)
Termékkód: 7660
Dear Parents, Publications that carry the Aware Parents logo were produced after completing extensive educational research, both in their choice of topics and their contents. The publications have been tested and piloted with very successful results...
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Termékkód: 7808
Ez a nagy sikerű, több kiadást megért kötet nélkülözhetetlen útmutató a várandósságtól a gyermek hároméves koráig
Az első olyan babakönyv, amely ábrákkal mutatja be az édesanyáknak,
hogyan kell ellátni, ápolni, gondozni gyermeküket. Minden tudnivaló egy
kötetben – a terhesség kezdetétől a gyerm..
Előző akciós ár: 7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft(-10%)
Termékkód: 11317
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. A..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Termékkód: 11910
Testmozgás és légzési technikák; táplálkozás és testmozgás; hagyományos gimnasztika és a legújabb technikák; torna sportszerekkel; torna szülés után; mozgás idősebb korban - mindezt megtalálja a kedves Olvasó ebben a praktikus, könnyen kezelhető, számos fotóval és ábrával illusztrált kézikönyvben, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Termékkód: 7052
Napjainkra bebizonyosodott, hogy az ember lelki élete nem a születés, hanem a fogantatás pillanatával kezdődik. Az anya belső világának minden rezdülése érinti a baba testét és lelkét: lelki köldökzsinór köti össze az anyát magzatával. Az anyaméhben szerzett tapasztalatok kihatnak az ember testi-lel..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
500 Ft(-86%)
Termékkód: 8502
Hanna Sillitoe 20 évig szenvedett a pikkelysömörtől, ekcémától és aknétól.Betegségei uralták az életét, az önbizalmát teljesen elvesztette. Miután az orvosa közölte vele, hogy az utolsó lehetséges kezelési mód a kemoterápia, Hannasaját kutatásba kezdett, és étrendjét teljesen átalakította - fantaszt..
Előző akciós ár: 2 490 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
2 490 Ft(-50%)
Termékkód: 8026
A Westish College tipikus amerikai főiskola a Michigan-tó partján. Természetesen baseballcsapata is van, ám a Westish Szigonyosok már jó ideje egyetlen meccset sem nyertek a főiskolai bajnokságban. Ezen az áldatlan állapoton változtat egy új diák, Henry Skrimshander, a reményteljes baseballjátékos, ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
990 Ft(-75%)
Termékkód: 2948
Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhetõ meg. Ezen belül a jó közérzet temploma a szauna. A meleg, a gõzön átszûrõdõ fény és a natúr fa kellemes, megnyugtató légkört teremtenek. A szaunázás élvezete olyan szaunavidékeket hozott létre, ahol egyaránt megtalálhatóak a hagyományos ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
500 Ft(-19%)
