Életmód, sportok, egészség
Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.
Akció
-25 %
Termékkód: 4203
" A gyerek az öröm, a reménység. Gyönge testében van valami világi: ártatlan lelkében van valami égi; egész kedves valója olyan nékünk, mint a tavaszi vetés: ígéret és gyönyörûség." - Gárdonyi GézaCsodálatos idézetek és elbűvölő fotók gyűjteménye szülők és leendő szülők részére...
550 Ft 730 Ft
Nettó ár:550 Ft
Akció
-0 %
Termékkód: 2938
A könyvcsomag tartalma egy cukorbetegeknek szóló kézikönyv és egy önellenőrző napló melyben a beteg 52 héten keresztül jegyzetelheti panaszait, vizsgálatait, a kezeléseket. Tanácsokat, cukormérő skálát és egyéb fontos kiegészítéseket is találhat benne...
3 680 Ft 3 680 Ft
Nettó ár:3 680 Ft
Akció
-69 %
Termékkód: 2224
Évekkel ezelõtt elkezdtem keresni a gyermekek körüli misztikát. Egy sokak számára ismert, de részleteiben feltérképezetlen világot leltem, amely úgy tûnt, mindenki elõtt nyitva állt, de sokan zárt ajtókkal fogadták hírét. A titok, a különös azonban megragadott, és többé nem engedett.
A könyv ..
300 Ft 980 Ft
Nettó ár:300 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2789
Autóval, lifttel és mozgólépcsõvel közlekedünk, alig mozgunk munka közben. És ha hazaérünk, akkor pihenés gyanánt inkább a fotelbe kívánkozunk, mint a konditerembe. Pedig van jó néhány ok arra, hogy rendszeresen mozogjunk. Pszichikailag terhelhetõbbek leszünk, mivel a sport és a mozgás oldja a st..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
--14 %
Termékkód: 4138
"Két gondolatmenet szövi át a könyvet. Az egyik gondolatmenet a Gyógyító
érkezés 1. Testünk táplálása című kötet gyakorlati kifejtése. Ez a
bevásárlástól az ételek elkészítéséig, az étel-ital energetikai
természetétől az étkezés egészségmegőrző és az egész embert fizikailag
és lelkileg egyar..
580 Ft 510 Ft
Nettó ár:580 Ft
Akció
-87 %
Termékkód: 4144
Az immár több mint 17 éves múltra visszatekintő sportévkönyv eme számában a 2011-es eseményeket dokumentáljuk, sok kép, statisztika és olvasnivaló társaságában. Közöljük valamennyi sportágban az országos bajnokságok, valamint a legfontosabb nemzetközi viadalok eredményeit. Az év sztorijai között meg..
900 Ft 6 980 Ft
Nettó ár:900 Ft
Akció
-70 %
Termékkód: 4010
Nemzetközi statisztikák szerint Magyarország a rákos megbetegedések okozta halálozások tekintetében - sajnos - vezetõ helyen áll. Számos kérdés felmerül azzal kapcsolatban, hogy ezt a népbetegséget hogyan lehetne megelõzni.Veszélye-e a szolárium? Mit lehetne tenni a dohányzás, az alkohol, a gyógysze..
450 Ft 1 490 Ft
Nettó ár:450 Ft
Akció
-33 %
Termékkód: 2947
Nyíregyházi kereskedõ vagyok. Ebben a könyvben azt szeretném bemutatni, hogy egy átlagember is képes csodapirulák és többszázezer forintos segédeszközök nélkül is visszanyerni az egészségét, és teljes életet élni. Alakítani kell az életünk módján. Tudom, hogy nehéz, de aki akarja, képes rá. Az él..
1 000 Ft 1 500 Ft
Nettó ár:1 000 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2956
Az angol "stretching" szó nyújtást jelent; nem csak az izmok, hanem az ízületek és a gerinc megnyújtását is értjük alatta. Mentálisan is ellazít és elõsegíti a belsõ kiegyensúlyozottság megteremtését. Nyújtással megelõzhetõ az életkorral járó mozgáskorlátozottság, sportos alkatúak pedig edzés elõ..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
-24 %
Termékkód: 4714
Ki ne szeretne feszes, formás izmokat, csodás alakot? A megszületett elhatározás fontos lépés, de sajnos a kivitelezés már az első napokban elkezd akadozni. Mikor, hol, kivel? Nincs elég időm! Nincs ruhám! Nincs cipőm! Biztosan mindenki engem néz majd! Nem bírom a zenés tornákat! Nem szimpatikus az ..
1 200 Ft 1 580 Ft
Nettó ár:1 200 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2948
Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhetõ meg. Ezen belül a jó közérzet temploma a szauna. A meleg, a gõzön átszûrõdõ fény és a natúr fa kellemes, megnyugtató légkört teremtenek. A szaunázás élvezete olyan szaunavidékeket hozott létre, ahol egyaránt megtalálhatóak a hagyományos ..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 2892
„A rebirthing a pránajáma egy formája, amely segít megszabadulni a bennünket beszennyezõ destruktív gondolatoktól.” (Leonard Orr)
A rebirthing a holisztikus gyógyászaton belül az egyik legérdekesebb gyakorlat. Lényegében a tudatos légzéstechnikán alapul, gyökerei az idõk kezdetéig nyúlnak vi..
1 190 Ft 1 490 Ft
Nettó ár:1 190 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2625
Létezik-e a sors, a sorsszerûség? Sejthetjük-e elõre a jövõnket? Létezik-e bármilyen útmutatás, aminek segítségével képessé válhatunk arra, hogy hosszú, boldog életet éljünk? Ezek azok a kérdések, amiket mindenki feltett már magának.
A válaszok sokfélék; területenként, kultúránként, történelm..
550 Ft 990 Ft
Nettó ár:550 Ft
Akció
-78 %
Termékkód: 3005
A kezedben lévõ könyvecske egy útmutató. Nem csodaszer, nem csökkenti a válás okozta veszteségeket, de igyekszik hasznos tanácsokkal szolgálni egy kapcsolat lezárásának buktatóit illetõen. Talán így könnyebb megérteni, mi is zajlik a szülõkben, a gyerekekben egy házasság felbomlása során. Segíthe..
300 Ft 1 390 Ft
Nettó ár:300 Ft
Akció
-44 %
Termékkód: 2953
A wellness fogalma az 1960-as években keletkezett a wellbeing (jólét, kényelem) és a fitness (jó kondíció, erõnlét) összevonásából. A fogalom eredetileg a test, a szellem és a lélek harmóniájának létrehozását jelentette kíméletes és jótékony hatású mozgással.
Aki megtalálja az egyensúlyt a hé..
345 Ft 620 Ft
Nettó ár:345 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 8636
A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.Ehhez cs..
3 600 Ft 4 500 Ft
Nettó ár:3 600 Ft
Új
Akció
-20 %
Termékkód: 5223
Suttogónak eredetileg azt nevezték, aki különleges képessége folytán pusztán türelemmel és halk szavakkal lecsillapít egy megvadult lovat. Tracy Hoggnak ilyen rendkívüli tehetsége volt a síró kisbaba megnyugtatásához, ezért hívják őt is suttogónak a hálás szülők.Az Amerikában hihetetlenül népszerű s..
3 200 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:3 200 Ft
Akció
-82 %
Termékkód: 9940
A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Életre szóló karcsúság Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a meg..
500 Ft 2 799 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-67 %
Termékkód: 8023
Dr. Forcené Szepesi Aliz Hajdú-Bihar megye mindmáig legeredményesebb egyéni élsportolója volt azzal, hogy 16 ízben nyerte meg kick-boxban a magyar bajnokságot, és az Európa bajnoki dobogó legtetejére is eljutott. Sportpályafutásának befejezése után azonban váltott: a küzdősportok után a női test és ..
500 Ft 1 500 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 8447
A Föld majdnem minden zugát felkutattuk és feltérképeztük az évszázadok során, ám álmaink birodalma a történelem kezdete óta titokzatos és kifürkészhetetlen maradt. Rengeteg álomfejtő könyv született már, melyek közül kiemelkedik Krúdy Gyula Álmoskönyve, amely hűen tükrözi legendás írónk sokoldalúsá..
3 200 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:3 200 Ft
Akció
-85 %
Termékkód: 6460
iskolásoknak, szülőknek, tanároknak, partizóknak - A könyv szerkesztője az Európai Unió Ecstasy Munkacsoportjának tagja. A
szerzők – fiatal, többnyire 20-as éveikben járó biológusok,
pszichológusok, orvosok, gyógyszerészek, szociális munkások, egyetemi
hallgatók – zömmel az általa vezetett kut..
350 Ft 2 300 Ft
Nettó ár:350 Ft
Akció
-18 %
Termékkód: 4997
A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és az elmédKino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv folytatásában részletesen bemutatja az astanga jóga középhaladó sorozatát. A szerző magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv megismerteti az..
3 270 Ft 3 990 Ft
Nettó ár:3 270 Ft
Akció
-10 %
Termékkód: 8983
Miért alussza át az egyik csecsemő az éjszakát, és miért riasztja anyját óránként a másik? Miért játszik el magában akár félóráig is az egyik baba, és miért sír azonnal a másik, ha leteszik? Miért mar az arcodba és húzza meg a hajadat a kilenc hónapos, és miért bántja a többi kisgyereket a játszótér..
3 140 Ft 3 490 Ft
Nettó ár:3 140 Ft
Akció
-10 %
Termékkód: 9114
Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gon..
2 645 Ft 2 940 Ft
Nettó ár:2 645 Ft
Akció
-79 %
Termékkód: 9941
Mottó: Nincs gyógyíthatatlan betegség!Betegség? Gyógyulás!Közel két évtizede az egészségügyben, és az egészségügyi ellátó rendszeren kívül is azt kutatom, hogyan történik a gyógyulás csodája az ember életében.Miért gyógyul meg valaki, és akár a mellette fekvő miért nem? Miért betegszünk meg, és miér..
500 Ft 2 400 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-28 %
Termékkód: 9954
Diéta infarktuson átesett betegek számára - Zsírszegény étrend A diétáskönyvek ezen kötete az infarktuson átesett betegek diétájával foglalkozik. A könyv megírásánál figyelembe vettük az eddig megjelent könyvek alapján szerzett tapasztalatokat, és természetesen az olvasók igényeit is. Az eddigiekhez..
500 Ft 690 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-75 %
Termékkód: 7143
Több mint tíz éve nem éreztem a csokoládé ízét.Most sétálok az utcán, és közben Kit Katet ropogtatok…Ha az elvesztegetett évekre gondolok, az egyedül töltött estékre,az elmaradt barátokra, a közös evészetek jó hangulatáraés örömére, az összes elmulasztott étkezésre, hihetetlenszomorúság fog el. Az a..
500 Ft 1 990 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-86 %
Termékkód: 7048
Alexandra Jamieson nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy segítsen megszabadulni a sokakat érintő, de elsősorban a nőket gúzsba kötő étel utáni sóvárgástól. Megtanít, hogyan köthetünk békét a vágyainkkal, a sóvárgásainkkal, a testünkkel, és megmutatja, hogy mindebben mekkora szerepe van az étkezésnek..
500 Ft 3 499 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-30 %
Termékkód: 8116
Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezettem, karnyújtásnyira voltam az aranytól, vagy még annál közelebb. Többször azonban már nem találtam ..
2 800 Ft 3 999 Ft
Nettó ár:2 800 Ft
Akció
-86 %
Termékkód: 5107
Különös és rendhagyó kötet ez: egy internetes fórum csak az olvasás érdekében meghúzott, megszerkesztett, tömörített szövegét tartja kezében az olvasó. Ebben a fórumban az emberek depresszióként és pánikbetegségként felcímkézett életérzéseikről írnak. Azt sem tudják egymásról, ki milyen nemű, és még..
500 Ft 3 499 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-83 %
Termékkód: 7114
Dávid Sándor legendás évösszefoglalója. Ennek a kötetnek a kézbevételével és elolvasásával is ugyanolyan szerencse éri az Olvasót, mint a korábbiakkal. A szerző utánozhatatlan stílusa és mesélőképessége a Forma-1 világát is úgy képes újraláttatni velünk, hogy szinte elfelejtjük, ezt az egészet egysz..
500 Ft 2 995 Ft
Nettó ár:500 Ft
Akció
-87 %
Termékkód: 8458
Kalandozások a középkorban - kalandozz Geronimo Stiltonnal!Geronimo Stiltont mindenki ismeri és mindenki szereti is. A kalandvágyó riporter állandóan utazgat, sztorik után kutatva - és talál is bőségesen. A magazin lapjain rengeteg izgalmas, érdekes történetet olvashatunk, közben megismerhetjük..
100 Ft 750 Ft
Nettó ár:100 Ft
Akció
-41 %
Termékkód: 4914
Az első kötet után most azokat a betegségeket vettem sorra, amelyek leggyakrabban fordulnak elő, a legtöbb embert sújtják ma Magyarországon. A magas vérnyomás, a fekély- és májbetegségek vagy a székrekedés ugyan a világon mindenütt „előkelő" helyezést kapna a betegségek rangsorában, nálunk azon..
580 Ft 990 Ft
Nettó ár:580 Ft
Akció
-20 %
Termékkód: 9274
Elbűvölő rajzok és vidám történetek kicsiknek - hasznos tanácsok szülőknek. Ez a sorozat segít, hogy megfelelően támogathassuk gyermekünket a kisgyermekkor kihívásokkal teli időszakában.Az alvásidő közeledte nem éppen lelkesítő gondolat a gyerekek számára, különösen, ha legszívesebben a szüleik ágyá..
2 400 Ft 2 999 Ft
Nettó ár:2 400 Ft
Új
Akció
-20 %
Termékkód: 7885
Kevesebb stressz – Jobb közérzet – BékeA kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bonta..
3 600 Ft 4 500 Ft
Nettó ár:3 600 Ft
Akció
-10 %
Termékkód: 8984
Megismerlek és elfogadlak.Olyannak, amilyen vagy.A te teljes világodat.Aki jól szeret, az megismer és elfogad - saját világát kitágítja a másik felé.Befogadja őt."Ha az embernek olyan szerencséje van, hogy valakit is érdekelni kezd, amit itt vagy ott mondott, leírt, és úgynevezett 'előadásokra' hívj..
3 025 Ft 3 360 Ft
Nettó ár:3 025 Ft
