Menü
Kosár

Életmód, egészség és sportok

Életmód, szabadidő, sportok

Életmód, sportok, egészség

Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.

Termékkód: 5223
Suttogónak eredetileg azt nevezték, aki különleges képessége folytán pusztán türelemmel és halk szavakkal lecsillapít egy megvadult lovat. Tracy Hoggnak ilyen rendkívüli tehetsége volt a síró kisbaba megnyugtatásához, ezért hívják őt is suttogónak a hálás szülők.Az Amerikában hihetetlenül népszerű s..
Előző akciós ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
3 600 Ft(-10%)
Termékkód: 10990
"Előbb minden fölnőtt gyerek volt. (De csak kevesen emlékeznek rá.)" Antoine de Saint-Exupéry A kis herceg a világirodalom egyik legvarázslatosabb műve, amely olvasók egymást követő nemzedékeit tanítja emberiességre és megértésre. Használjuk ki a nekünk jutott időt, nyissuk meg a szívünket, ..
Előző akciós ár: 4 230 Ft
Eredeti ár: 4 699 Ft
Online ár:
4 230 Ft(-10%)
Termékkód: 9114
Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gon..
Előző akciós ár: 3 025 Ft
Eredeti ár: 3 360 Ft
Online ár:
3 025 Ft(-10%)
Termékkód: 10615
Az egészség a legfőbb kincs.Ami meggyógyít, és ami nem - egy könyv, melyből valóban kiderül, hogyan vigyázhat a saját és családja egészségére.Ez a kötet leleplezi az egészséges életmód témájában elterjedt féligazságokat. Ismerje meg, mit bizonyítanak..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-50%)
Termékkód: 10945
Szerzők:Bagdy Emőke, Dr. Angster Mária, F. Várkonyi Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel, Lukács Liza, Orvos-Tóth Noémi, Pál Ferenc, Popper PéterMegismerkedünk, egymásba szeretünk, és eldöntjük, hogy megpróbáljuk együtt az életet. Úgy tűnik, teljesen tiszta lappal indulunk, hiszen ez egy új kapcsolat, úgy..
Előző akciós ár: 3 140 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
3 140 Ft(-10%)
Termékkód: 12363
A lenyűgöző Akasa-krónikákat a legegyszerűbben úgy írhatnánk le, mint az univerzum tudástárát. Benne rejlik a mindenség végtelen ereje, bölcsessége és energiája. Hatalmas információforrás, amely minden lélek számára elérhető utat mutat a változáshoz, gyógyuláshoz és kiteljesedéshez. Az elismert spir..
Előző akciós ár: 4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 500 Ft(-10%)
Termékkód: 12361
Személyre szabott várandóskönyv, amely csakis rólatok szól. Napló, amelybe nap mint nap rögzítheted várandósságod legfontosabb eseményeit: a pozitív terhességi tesztet, a baba első rúgását, az első méhösszehúzódást; ide ragaszthatod a picit ábrázoló ultrahangképeket és a rólad készült gömbölyödő poc..
Előző akciós ár: 3 870 Ft
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár:
3 870 Ft(-10%)
Termékkód: 12359
Kisokos kicsink megérkezéséhezElső gyermekedet várod? Ez hatalmas öröm - de legalább ugyanakkora aggodalom is. Négygyermekes anyukaként Jill Krause tökéletesen tudja, hogy a várandósság legalább annyira szól az alapos felkészülésről, mint az örömteli várakozásról. Sok más terhességi könyvvel szemben..
Előző akciós ár: 3 780 Ft
Eredeti ár: 4 199 Ft
Online ár:
3 780 Ft(-10%)
Termékkód: 8502
Hanna Sillitoe 20 évig szenvedett a pikkelysömörtől, ekcémától és aknétól.Betegségei uralták az életét, az önbizalmát teljesen elvesztette. Miután az orvosa közölte vele, hogy az utolsó lehetséges kezelési mód a kemoterápia, Hannasaját kutatásba kezdett, és étrendjét teljesen átalakította - fantaszt..
Előző akciós ár: 2 490 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
2 490 Ft(-50%)
Termékkód: 11668
Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz, mint az előzőek, csak drágább. Kora gyermekkorától küzdött molettségével, és 29 évesen elérte a mélypontot: rájött, hogy semmilyen diétával nem képes megváltozta..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Termékkód: 10623
Íme, egy program, amelynek segítségével csökkentheti a vércukorszintjét és elfelejtheti gyógyszereinek egy részét, vagy teljesen abbahagyhatja a szedésüket Hat egyszerű lépésben mutatjuk be önnek, mit kell tennie, hogy jelenlegi testsúlyának 10 százalékától megszabaduljon. Nem kell éheznie, szinte u..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-50%)
Termékkód: 9386
Az elmúlt nyolc évben egy női kérdésekkel foglalkozó televíziós talkshow egyik házigazdája voltam. Őszintén szólva néha nagyon meglepett mindaz, amit a nők a párkapcsolati problémáikról meséltek a műsorban. Ez azért is különös, mert – noha én is nőből volnék, ugyebár –&..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
990 Ft(-69%)
Termékkód: 11381
A könyv szerzője a kulturált, a gyermek és a szülők érdekeit, boldogságát egyaránt előtérbe helyező válás lehetősége mellett érvel. Esettanulmányokra és személyes tapasztalatokra támaszkodva mutat példát és ad tanácsokat olvasóinak...
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
990 Ft(-74%)
Termékkód: 10581
Közel másfél évtizedes pszichológusi praxisom során még soha egyetlen kliens sem érkezett hozzám azzal a panasszal, hogy az irigységtől szenved, miközben nagyon gyakran az derült ki, hogy ez is fontos szerepet játszik a problémában. Az irigység ugyanis rendkívül gyakori, roppant kínzó, ám úg..
Előző akciós ár: 3 400 Ft
Eredeti ár: 3 780 Ft
Online ár:
3 400 Ft(-10%)
Termékkód: 11318
Ezt az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy együtt lehessenek közben a babával. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlato..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Termékkód: 7632
A férfiak életében a 40. és 50. év között jelentkezhet az a kritikus időszak, amikor egyre-másra sorjáznak a betegségek. Isten patikáriusa, Maria Treben e könyvében a férfi- betegségekkel kapcsolatos tudásáról tesz tanúságot. Valóságos kincsestárat nyújt át a megelőzésre, a felismerésre és a..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
500 Ft(-50%)
Termékkód: 10985
Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiatalabbnak érezhetjük magunkat...
Előző akciós ár: 2 800 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
2 800 Ft(-20%)
Termékkód: 10946
"Nőként ki mered-e mondani: jogom van jól érezni magam? Elég bátor vagy-e megismerni önmagadat? Észreveszed-e, ha egy helyzet nem visz előre téged, és tudsz-e új utat választani? Képes vagy-e kilépni mérgező kapcsolatokból, legyen szó bár családról, házasságról, munkahelyről, el tudod-e engedni a fá..
Előző akciós ár: 4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 500 Ft(-10%)
Termékkód: 10580
Testünk nagy vegyi üzemre hasonlít, amelyben soha nem áll le a munka. A "termelés" észrevétlenül zajlik mindaddig, amíg minden rendben van. Ám amint felborul az egyensúly, a szervezet azonnal jelez. A rossz közérzet és az anyagcsere-betegségek azonban elkerülhetők, legalábbis kordában tarthatók. E k..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-50%)
Termékkód: 10770
A könyv szerzői olyan elismert orvos szakemberek, akik valamennyien nők. Ha egészségi állapotunkkal kapcsolatosan kérdések vagy aggodalmak merülnek fel, tőlük megbízható és megnyugtató válaszokat kapunk ebben a könyvben. Megtudhatjuk azt is, milyen biológiai különbségeket hordoz a nők és a férfiak t..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-49%)
Termékkód: 9334
A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az „Alvás bibiliájaként” tartják számon.A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság.Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelen..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-63%)
Termékkód: 2953
   A wellness fogalma az 1960-as években keletkezett a wellbeing (jólét, kényelem) és a fitness (jó kondíció, erõnlét) összevonásából. A fogalom eredetileg a test, a szellem és a lélek harmóniájának létrehozását jelentette kíméletes és jótékony hatású mozgással.    Aki megtalálja az egyensúlyt a hé..
Előző akciós ár: 345 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
345 Ft(-44%)
Termékkód: 2948
   Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhetõ meg. Ezen belül a jó közérzet temploma a szauna. A meleg, a gõzön átszûrõdõ fény és a natúr fa kellemes, megnyugtató légkört teremtenek. A szaunázás élvezete olyan szaunavidékeket hozott létre, ahol egyaránt megtalálhatóak a hagyományos ..
Előző akciós ár: 345 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
345 Ft(-44%)
Termékkód: 2956
   Az angol "stretching" szó nyújtást jelent; nem csak az izmok, hanem az ízületek és a gerinc megnyújtását is értjük alatta. Mentálisan is ellazít és elõsegíti a belsõ kiegyensúlyozottság megteremtését. Nyújtással megelõzhetõ az életkorral járó mozgáskorlátozottság, sportos alkatúak pedig edzés elõ..
Előző akciós ár: 345 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
345 Ft(-44%)
Termékkód: 7012
Nos, milyen nehéz is lehet valójában a gyereknevelés? Mindannyian láttunk már ilyet ezelőtt. De a szülői lét során meg kell válaszolnunk néhány olyan nagyon furfangos kérdést is, mint például: Ott kell lennie az apának a szülésnél – különösen akkor, hogyha magára a fogantatásra sem igen emlékszik? É..
Előző akciós ár: 250 Ft
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
250 Ft(-68%)
Termékkód: 2224
   Évekkel ezelõtt elkezdtem keresni a gyermekek körüli misztikát. Egy sokak számára ismert, de részleteiben feltérképezetlen világot leltem, amely úgy tûnt, mindenki elõtt nyitva állt, de sokan zárt ajtókkal fogadták hírét. A titok, a különös azonban megragadott, és többé nem engedett.    A könyv ..
Előző akciós ár: 300 Ft
Eredeti ár: 980 Ft
Online ár:
300 Ft(-69%)
Termékkód: 11371
"A régi francia mondás szerint a nátha az orrban kezdődik, és a tüdőben fejeződik be. Ehhez még hozzátehetjük, hogy közben útba ejti az arcüregeket, a füleket és az orrmandulát. írja Dr. Somi Ildikó, aki szerint e makacs hurutos betegség a gonosz Hétfejű sárkányhoz hasonlatos. Mindegyik fej..
Előző akciós ár: 790 Ft
Eredeti ár: 990 Ft
Online ár:
790 Ft(-20%)
Termékkód: 2892
   „A rebirthing a pránajáma egy formája, amely segít megszabadulni a bennünket beszennyezõ destruktív gondolatoktól.”  (Leonard Orr)    A rebirthing a holisztikus gyógyászaton belül az egyik legérdekesebb gyakorlat. Lényegében a tudatos légzéstechnikán alapul, gyökerei az idõk kezdetéig nyúlnak vi..
Előző akciós ár: 1 190 Ft
Eredeti ár: 1 490 Ft
Online ár:
1 190 Ft(-20%)
Termékkód: 8023
Dr. Forcené Szepesi Aliz Hajdú-Bihar megye mindmáig legeredményesebb egyéni élsportolója volt azzal, hogy 16 ízben nyerte meg kick-boxban a magyar bajnokságot, és az Európa bajnoki dobogó legtetejére is eljutott. Sportpályafutásának befejezése után azonban váltott: a küzdősportok után a női test és ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 500 Ft
Online ár:
500 Ft(-67%)
Termékkód: 9264
LEÍRÁSSzereted a sportot? Bizonyára sok mindent tudsz a különböző sportágakról és sportolókról! De vajon azt tudod-e• hogy melyik sportot játszották már a Holdon is?• miért pont 42.195 m a maratoni futás hossza?•  melyik sportban száguld a labda a leggyorsabban?•  ki volt az olimpiák törté..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 590 Ft
Online ár:
500 Ft(-69%)
Termékkód: 11391
Egész évben körülvesznek bennünket az allergének. A levegőben lebegnek, lerakódnak a leveleken, a ruhánkon - és megnehezítik az allergiások életét. A könyvben található praktikus tanácsok segíthetnek egy olyan kert kialakításában, ahol a legkisebb az allergiaveszély...
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 650 Ft
Online ár:
990 Ft(-40%)
Termékkód: 11911
A sírás a kisbabák egyetlen kifejezési módja, amellyel szükségleteit közölheti velünk. Az sem rendkívüli, ha kisbabánk napi három óránál többet sír - az ilyeneket nevezzük sírós babáknak -, csak azt jelenti, érzékenyebb a kortársainál. A fiatal szülők gyermeküknek ezekre a megnyilvánulásaira leggyak..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 800 Ft
Online ár:
990 Ft(-45%)
Termékkód: 11910
Testmozgás és légzési technikák; táplálkozás és testmozgás; hagyományos gimnasztika és a legújabb technikák; torna sportszerekkel; torna szülés után; mozgás idősebb korban - mindezt megtalálja a kedves Olvasó ebben a praktikus, könnyen kezelhető, számos fotóval és ábrával illusztrált kézikönyvben, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Termékkód: 11319
Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornáról, a jóga előnyeiről, a különböző masszázstechnikákról és a testet, lelket felüdítő teákról és főzetekről. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik gyógyulást keresnek, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Termékkód: 7340
A Móra Kiadó 9-11 éves gyerekeknek szóló pszichológiai könyvsorozatának kötetei egy-egy lelki problémát járnak körül. A könyvek két részből állnak: egy történetből és a hozzá tartozó, segítő feladatokból, tanácsokból, amelyek magyarázzák és feloldják az olvasóban az ábrázolt konfliktust és érzelmeke..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 890 Ft
Online ár:
500 Ft(-74%)
Termékkód: 7341
Minden gyerek élete felfordul, ha testvére születik, és nem biztos, hogy azonnal örül a kis jövevénynek. A cserfes Janka világgá kürtöli a nagy hírt, Boldizsárt pedig az érdekli, hogy akkor is megkapja-e az áhított BMX-et, ha a család új taggal bővül.A 9-11 éves gyerekeknek szóló pszichológiai könyv..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Tételek: 1 - 36 / 59 (2 oldal)
A jobb felhasználói élmény érdekében weboldalunkon cookie-kat használunk. A weboldal böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. Adatkezelési tájékoztató.
unio