Életmód, sportok, egészség
Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.
Brand: MÁS
Termékkód: 8826
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy... Illik úgy viselkednem, mintha... Nem láthatják meg raj..
Előző akciós ár: 3 770 Ft
Eredeti ár: 4 190 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 190 Ft
Online ár:
3 770 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 8502
Hanna Sillitoe 20 évig szenvedett a pikkelysömörtől, ekcémától és aknétól.Betegségei uralták az életét, az önbizalmát teljesen elvesztette. Miután az orvosa közölte vele, hogy az utolsó lehetséges kezelési mód a kemoterápia, Hannasaját kutatásba kezdett, és étrendjét teljesen átalakította - fantaszt..
Előző akciós ár: 2 490 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
2 490 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 12879
Az
5:2 diéta egy életre szól, és könnyedén tartható! Egyszerűen csak
500/600 kalóriára kell csökkentenünk a napi energiabevitelt heti 2 napon
át – a maradék 5 napban viszont lazíthatunk, és szabadon válogathatunk
kedvenc ételeink között.Heti két böjtnappal nemcsak tartós fogyást
érünk el, ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
990 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 7632
A férfiak életében a 40. és 50. év között jelentkezhet az a kritikus
időszak, amikor egyre-másra sorjáznak a betegségek. Isten patikáriusa,
Maria Treben e könyvében a férfi- betegségekkel kapcsolatos tudásáról
tesz tanúságot. Valóságos kincsestárat nyújt át a megelőzésre, a
felismerésre és a..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 995 Ft
Online ár:
500 Ft(-50%)
Brand: TKK
Termékkód: 8782
Érzékszerveink legalább annyi örömet okoznak, mint amennyire
nélkülözhetetlenek. Ebben a könyvben minden szükséges információt
megtalálhat egészségük megőrzéséhez, rendellenességeik
helyreállításához. A kutatások azt bizonyítják, hogy látásunk,
hallásunk, ízlelésünk és szaglásunk korral járó..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 6 480 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 6 480 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-38%)
Brand: TKK
Termékkód: 10770
A könyv szerzői olyan elismert orvos szakemberek, akik valamennyien nők. Ha egészségi állapotunkkal kapcsolatosan kérdések vagy aggodalmak merülnek fel, tőlük megbízható és megnyugtató válaszokat kapunk ebben a könyvben. Megtudhatjuk azt is, milyen biológiai különbségeket hordoz a nők és a férfiak t..
Előző akciós ár: 3 990 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
3 990 Ft(-49%)
Brand: MÁS
Termékkód: 13184
Mi ad erőt egy férfinak? És mi ad célt az erőnek, mi fogja teremtésre? Mi a forrása a folyamatos motiváltságnak? Ez a könyv feltárja azokat a gyökereket, amelyek önbecsüléshez vezetnek, harmonikussá teszik a kapcsolatokat és boldogságképes jövő generációt nevelnek. Megmutatja, hogy ugyanezek a gyöke..
Előző akciós ár: 3 595 Ft
Eredeti ár: 3 995 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 995 Ft
Online ár:
3 595 Ft(-10%)
Brand: MÁS
Termékkód: 13182
A könyvben leírt célok megvalósítását segítik a játékos feladatok és a gyermekeket megszólító mesés manólevelek. A módszer a Plukkido nevelést segítő termékcsaládját használó több ezer család tapasztalatain, többéves fejlesztésen és az alkotók szakmai tudásán alapul.Ajánljuk minden kisgyermekes szül..
Előző akciós ár: 2 430 Ft
Eredeti ár: 2 699 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 699 Ft
Online ár:
2 430 Ft(-10%)
Brand: MÁS
Termékkód: 10581
Közel másfél évtizedes pszichológusi praxisom során még soha egyetlen
kliens sem érkezett hozzám azzal a panasszal, hogy az irigységtől
szenved, miközben nagyon gyakran az derült ki, hogy ez is fontos
szerepet játszik a problémában. Az irigység ugyanis rendkívül gyakori,
roppant kínzó, ám úg..
Előző akciós ár: 3 850 Ft
Eredeti ár: 4 280 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 280 Ft
Online ár:
3 850 Ft(-10%)
Brand: MÁS
Termékkód: 9114
Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gon..
Előző akciós ár: 3 600 Ft
Eredeti ár: 4 000 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 000 Ft
Online ár:
3 600 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 9386
Az elmúlt nyolc évben egy női kérdésekkel foglalkozó televíziós talkshow egyik házigazdája voltam. Őszintén szólva néha nagyon meglepett mindaz, amit a nők a párkapcsolati problémáikról meséltek a műsorban. Ez azért is különös, mert – noha én is nőből volnék, ugyebár –&..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
990 Ft(-69%)
Brand: TKK
Termékkód: 12952
A tao kifejezés - amely szó szerinti fordításban "ut"-at vagy "ösvény"-t jelent és daónak ejtendő -, a kínai kulturális, filozófiai és vallási hagyomány egyik legfontosabb gondolata.A tao egy elvont metafizikai fogalom, amely a természet egyetemes törvényét jelöli. Ebben az értelemben tehát kim..
Előző akciós ár: 1 190 Ft
Eredeti ár: 1 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 490 Ft
Online ár:
1 190 Ft(-20%)
Brand: TKK
Termékkód: 12954
Hogyan érthetjük meg álmaink valódi jelentését?"Ma éjjel kalandos álmom volt: egy repülő szőnyegen siklottam egy keleti város háztetői és kupolái fölött...", kezdődhetne így reggel egy beszélgetés. A furcsa és megmagyarázhatatlan álmoktól - amelyek oly sok éjszakánkon át visszatérnek, meghökkentenek..
Előző akciós ár: 1 190 Ft
Eredeti ár: 1 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 490 Ft
Online ár:
1 190 Ft(-20%)
Brand: TKK
Termékkód: 2953
A wellness fogalma az 1960-as években keletkezett a wellbeing (jólét, kényelem) és a fitness (jó kondíció, erõnlét) összevonásából. A fogalom eredetileg a test, a szellem és a lélek harmóniájának létrehozását jelentette kíméletes és jótékony hatású mozgással.
Aki megtalálja az egyensúlyt a hé..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 620 Ft
Online ár:
500 Ft(-19%)
Brand: MÁS
Termékkód: 10945
Szerzők:Bagdy Emőke, Dr. Angster Mária, F. Várkonyi Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel, Lukács Liza, Orvos-Tóth Noémi, Pál Ferenc, Popper PéterMegismerkedünk, egymásba szeretünk, és eldöntjük, hogy megpróbáljuk együtt az életet. Úgy tűnik, teljesen tiszta lappal indulunk, hiszen ez egy új kapcsolat, úgy..
Előző akciós ár: 3 590 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
3 590 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 10076
Ismerd meg Greta Thunberget, a kamasz lányt, aki egymaga majdnem kétmillió kortársát vitte az utcára egy péntek reggel Sydney-től San Franciscóig, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy közös összefogással hogyan változtathatjuk meg a visszafordíthatatlannak tűnő klímaváltozást. "Itt mindenki Greta". ..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Brand: TKK
Termékkód: 13176
A terhesség 9 hónapja és a kistestvér születése mindent átrendez. Gyakran nehezen élik meg szülők és nagytestvérek egyaránt, hiszen kevesebb idő és figyelem jut a korábbi “egyeduralkodóra”, és már a várandósság ideje alatt is változik anya viselkedése. Segítséget jelenthet, ha már a születés előtt b..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
990 Ft(-60%)
Brand: TKK
Termékkód: 11319
Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornáról, a jóga előnyeiről, a különböző masszázstechnikákról és a testet, lelket felüdítő teákról és főzetekről. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik gyógyulást keresnek, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
Brand: TKK
Termékkód: 11318
Ezt az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy együtt lehessenek közben a babával. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlato..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Brand: MÁS
Termékkód: 14256
Okleveles dietetikusként Stephanie Middleberg arra
tette fel az életét, hogy minél több embert tanítson meg egészségesen
étkezni, édesanyává válása óta pedig munkája személyes küldetésévé vált.
A természetes babaételek nagykönyvének szerzője szakemberként és
gyakorló anyaként egyaránt ér..
Előző akciós ár: 4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 500 Ft(-10%)
Brand: MÁS
Termékkód: 13524
A
gyógyítás-orvoslás legsötétebb korszakaiba nyerhetünk betekintést a
kötet oldalain. A nagy járványok pusztító útját követve bizonyítást
nyer, hogy a mikrobák és a vírusok az emberi történelem nagy alakítói:
királyságok, birodalmak, népek sorsát, hadjáratokat, háborúkat
befolyásoló lények..
Előző akciós ár: 6 740 Ft
Eredeti ár: 7 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 490 Ft
Online ár:
6 740 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 9896
„Most élvezem az életet. De a mosoly mögött rengeteg munka van. Míg eljutottam idáig, rengeteget sírtam…”A francia utánpótlásképző központok elutasították vékony, alacsony termete miatt, ezért Antoine Griezmann tizennégy éves korában a spanyolországi Baszkföldet választja, mivel a San Sebastian-i Re..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 400 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-56%)
Brand: TKK
Termékkód: 13685
A súlyos
betegség olyan trauma a családban, amelyre nehéz jól reagálni. Ilyenkor
megannyi megválaszolhatatlan kérdéssel találja szemben magát a beteg, a
beteg családja és az őt ápolók is. Ahhoz, hogy a megmásíthatlant
elfogadhassuk egy ilyen helyzetben, és a lehető legtöbbet hozzuk ki
belő..
Előző akciós ár: 1 190 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
1 190 Ft(-70%)
Brand: TKK
Termékkód: 12542
Úgy látja, hogy gyermeke túl keveset vagy épp túl sokat eszik és
egyoldalú az étrendje? Ezek az étkezési problémák különösen a gyerekek
első tíz életévében keseríthetik meg az ebédlőasztalnál töltött időt. Az
elismert német szerzőpáros számos szórakoztató eset és konkrét ötlet
segítségével í..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 999 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-50%)
Brand: MÁS
Termékkód: 5243
Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról...
Előző akciós ár: 5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 400 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 11674
Szerelem, szex, gyengédség.
Három szó, ami meghatározza életünk jelentős részét. Szerelemről
álmodozunk, várjuk a poszterekkel teleragasztott szobánkban. Aggódva
figyeljük koncert közben, hogy visszatalál-e hozzánk a sörökkel.
Izgatottan lessük a monitort, és várunk egy jelre. Aztán fáradtan..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-75%)
Brand: TKK
Termékkód: 6544
A pasi a szomszéd sír mellől és a Pingvinélet szerzőjének vadonatúj könyve! A svéd sikerszerző legújabb könyve merész vállalkozás. Arról beszél, amiről a romantikus filmek és regények többnyire szemérmesen hallgatnak: hogy a szerelem nem csak fellobban. El is múlik. A svéd sikerszerző legújabb könyv..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 2 900 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 900 Ft
Online ár:
500 Ft(-83%)
Brand: TKK
Termékkód: 12319
Közel tíz éven át tartó dékáni munkája
során Julie Lythcott-Haimsnek sok alkalma volt megfigyelni azokat a
tendenciákat, amelyek a szülő-gyerek kapcsolat változását leginkább
jellemzik a 21. század elején. A könyv négy jól elkülönülő részből épül
fel. Először megismerhetjük a jelenlegi helyz..
Előző akciós ár: 1 990 Ft
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 800 Ft
Online ár:
1 990 Ft(-48%)
Brand: MÁS
Termékkód: 8372
"...nem tudok úgy elaludni, hogy a lábam kilóg a takaró alól. Mert ha egyszer egy hideg kéz kinyúlna az ágy alól és megragadná a bokámat..." - írja Stephen King e húsz kiváló elbeszélést tartalmazó kötet előszavában.A félelem - hiába is tagadnánk - mindannyiunk életében jelen van. Emlékezzünk csak v..
Előző akciós ár: 4 320 Ft
Eredeti ár: 4 799 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 799 Ft
Online ár:
4 320 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 5667
A halált, a gyászt és a veszteséget öt lépésben engedjük közel magunkhoz: elutasítás, düh, alkudozás, depresszió és belenyugvás. Erre az öt jelképes fejezetre oszlik Claire Bidwell Smith könyve is, amelyben felidézi a szülei halálának árnyékában eltelt fiatalságát, majd azt az utat is, amelyet e súl..
Előző akciós ár: 1 490 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
1 490 Ft(-57%)
Brand: TKK
Termékkód: 13057
110 színes stílustréning oldal, 88 matrica, heti célok, heti stílustipp, havi szokáskövető táblázat, heti stílusos idézet, stílus horoszkóp, éves értékelő, személyes fókusz, shopping útmutató, elmetérkép, heti értékelő, egyedi illusztrációk...
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
500 Ft(-90%)
Brand: TKK
Termékkód: 7012
Nos, milyen nehéz is lehet valójában a gyereknevelés? Mindannyian láttunk már ilyet ezelőtt. De a szülői lét során meg kell válaszolnunk néhány olyan nagyon furfangos kérdést is, mint például: Ott kell lennie az apának a szülésnél – különösen akkor, hogyha magára a fogantatásra sem igen emlékszik? É..
Előző akciós ár: 450 Ft
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 780 Ft
Online ár:
450 Ft(-42%)
Brand: TKK
Termékkód: 3005
A kezedben lévõ könyvecske egy útmutató. Nem csodaszer, nem csökkenti a válás okozta veszteségeket, de igyekszik hasznos tanácsokkal szolgálni egy kapcsolat lezárásának buktatóit illetõen. Talán így könnyebb megérteni, mi is zajlik a szülõkben, a gyerekekben egy házasság felbomlása során. Segíthet, ..
Előző akciós ár: 500 Ft
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 390 Ft
Online ár:
500 Ft(-64%)
Brand: MÁS
Termékkód: 7808
Ez a nagy sikerű, több kiadást megért kötet nélkülözhetetlen útmutató a várandósságtól a gyermek hároméves koráig
Az első olyan babakönyv, amely ábrákkal mutatja be az édesanyáknak,
hogyan kell ellátni, ápolni, gondozni gyermeküket. Minden tudnivaló egy
kötetben – a terhesség kezdetétől a gyerm..
Előző akciós ár: 7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft(-10%)
Brand: TKK
Termékkód: 11317
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. A..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 2 250 Ft
Online ár:
990 Ft(-56%)
Brand: TKK
Termékkód: 11910
Testmozgás és légzési technikák; táplálkozás és testmozgás; hagyományos gimnasztika és a legújabb technikák; torna sportszerekkel; torna szülés után; mozgás idősebb korban - mindezt megtalálja a kedves Olvasó ebben a praktikus, könnyen kezelhető, számos fotóval és ábrával illusztrált kézikönyvben, a..
Előző akciós ár: 990 Ft
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
Eredeti ár: 1 850 Ft
Online ár:
990 Ft(-46%)
